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[bloggeraktion] montagsstarter

  Moin ihr Süßen, auch heute gibt es natürlich auch wieder den Montagsstarter, mit dem ich die Woche beginnen möchte.  Heute gibt es ihn wieder etwas früher, weil mich nachher ja noch die Arbeit ruft.  Wenn ihr auch mitmachen wollt, ihr wisst ja inzwischen, wo Annis Blog ist.   ❶ Happy war ich heute morgen, als sich die Sonne blicken gelassen hat. Jetzt hat es sich allerdings schon wieder ein wenig zugezogen. ❷ Keine Zeit bleibt momentan   für das Lesen, weil ich mich viel lieber dem Schreiben widme. Und irgendwie fehlt mir auch ein wenig die Motivation, denn ich habe letzte Woche nicht eine einzige Seite gelesen. ❸ Mit  Sicherheit kann niemand sagen, wie unser aller Zukunft aussehen wird. ❹  In nächster Zeit steht keine   Feier an, zumindest fällt mir keine ein. ❺ Am Wochenende habe ich mich hauptsächlich den kreativen Sachen gewidmet: Dem Bulletjournal, einem Brief und meinem Tagebuch. Und natürlich dem täglichen Prompt und meinem aktuellen ...

[Rezension] Ulrike Scheuermann - Immunbooster Selbstliebe


Für dieses Buch danke ich dem Droemer Knaur Verlag, der so freundlich war, mir ein Exemplar zukommen zu lassen.
Ich habe das Buch auf Instagram entdeckt und war sofort Feuer und Flamme. Ich war mir sicher, dass es genau das ist, was zu mir passt und ich habe mich direkt beim Verlag dafür beworben.
Und siehe da, das Buch ist bereits bei mir eingetrudelt und ich habe es auch bereits durchgesuchtet.
Aber warum hat es mir überhaupt zugesagt und warum habe ich es durchgesuchtet.

Wer mich inzwischen ein wenig länger verfolgt - und das auch auf Instagram - der weiss, dass ich mich sehr mit dem Thema Selbstliebe beschäftige.
Ich habe Tage, an denen strotze ich vor Selbstbewusstsein und dann gibt es Momente, an denen stelle ich sogar meine bloße Existenz in Frage.
Das klingt jetzt vielleicht etwas krass, ist aber manchmal tatsächlich so.
Der Immunbooster Selbstliebe von Ulrike Scheuermann hat mich direkt angesprochen. Die Autorin beschreibt in ihrem kleinen Büchlein nicht nur, was das Immunsystem mit der eigenne Psyche zu tun hat.
Sie gibt auch Denkanstöße, die zur Selbstliebe führen. Basierend auf Erfahrungen, die sie im Laufe ihrer beruflichen Laufbahn selbst erlebt hat.
Das Buch beinhaltet soviel mehr als nur ein paar Tipps zur Selbstliebe. Ob nun Schreibübungen, Körperwahrnehmungen, Bewegung oder liebevolle Selbstansprache,  - es regt zum Nachdenken an.
Darüber, wie wichtig man sich selbst ist und wie wichtig es ist, sich selbst zu lieben. Damit man auch andere ( noch mehr ) lieben kann.
Ich kann euch das Buch - mag es noch so dünn sein - wirklich ans Herz legen. Ich habe es verinnerlicht und die eine oder andere Übung wird auch mit Sicherheit noch den Weg in mein Tagebuch finden.

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