[Rezension] Valerie Husemann - Hör auf dein Herz!

• Herausgeber ‏ : ‎ Knaur Balance; 1. Edition (2. November 2021)
• Sprache ‏ : ‎ Deutsch
• Broschiert ‏ : ‎ 176 Seiten
• ISBN-10 ‏ : ‎ 3426676109
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3426676103
  
  Inhalt: "
  

  „Hör auf dein Herz und deine innere Stimme - sie kennen dein Wunder und deinen Weg. Es ist Zeit loszulassen und zu vertrauen.“

  Welcher Weg ist der richtige für mich? Wie kann ich selbstbewusst für mich entscheiden? Wie finde ich den Mut, mein Traum-Leben zu erschaffen und in mich zu vertrauen? In diesem Praxisbuch zeigt Valerie Husemann, wie du deine innere Kraft aktivieren kannst, um dein intuitives Leben zu gestalten. Die Manifestations- und Intuitive Business-Expertin hat schon unzählige Klient*innen dabei unterstützt, ihre innere Stimme zu finden, mehr Leichtigkeit zu spüren und sich ihre Herzens-Wünsche zu erfüllen.

  Auf der Reise zur inneren Stimme arbeitet die Meditations- und Achtsamkeits-Mentorin mit kraftvollen Methoden. Durch die Auflösung limitierender Glaubenssätze, die heilsame Arbeit mit dem Inneren Kind oder das Loslassen von Ängsten schaffst du Platz für deine Lebens-Ziele. Gleichzeitig erfährst du, wie du deine weibliche Kraft erweckst und Manifestationen und Visualisierungen für dich nutzen kannst. Mit liebevollen Übungen, von der Autorin eingesprochenen Meditationen, Achtsamkeits-Ritualen und Journaling-Anleitungen lernst du, auf deine innere Stimme zu hören, deiner Intuition zu folgen und das Leben zu leben, das dich erfüllt.

Kennt ihr diese Bücher, von denen ihr wisst, dass ihr sie haben müsst, noch bevor sie überhaupt richtig erschienen sind? 

So erging es mir mit dem Buch von Valerie Husemann. Ich folge ihr schon lange auf Instagram, habe ihre Journaling Challenge nicht nur einmal in meinen Alltag integriert. 

Ich habe das Buch noch nicht komplett durchgearbeitet, aber möchte euch trotzdem schon ein paar Eindrücke verschaffen. 
Das Buch "Hör auf dich"  - Entdecke deine innere Stimme, sie kennt deinen Weg." von Valerie Husemann ist im Knaur Verlag erschienen und dieser war so freundlich, es mir zur Verfügung zu stellen.

Dieses Buch ist keines, dass man einfach mal so innerhalb von wenigen Stunden durchliest. Es ist ein Buch, mit dem man arbeiten muss.
Oder eher einem Buch, dass dafür sorgt, dass man an sich selbst zu arbeiten beginnt.
Wir setzen uns doch täglich mit Gedanken und Gefühlen auseinander, die wir nur schwer oder manchmal auch gar nicht einschätzen können.
Valerie Husemann's Buch hilft dabei, seiner inneren Stimme zu folgen und nicht gleich alles zu nahe oder zu sehr an sich heran zu lassen.
Ich bin bislang auf Seite 92 angekommen und habe mich bereits mit einen Dingen konfrontriert gesehen, in denen ich mich direkt wiedererkannt habe.
Situationen, in denen ich ähnlich empfunden habe oder mich gefragt habe, warum ich mich überhaupt in solch einer gedanklichen Sackgasse befinde.
Das Buch beinhaltet achtsame Übungen, wertvolle Journaling - anleitungen, die ich auch bereits umgesetzt habe, sowie Rituale, Meditationen oder Eindrücke aus Valerie's persönlichen Erfahrungen.
Ich weiss, dass solche Bücher nicht für jeden geeignet sind und auch, dass es Menschen gibt, die solche Anleitungen, Übungen oder Meditationen für totalen Humbuk halten, aber mir persönlich hilft es und das ist die Hauptsache.
"Hör auf dein Herz" ist ein Buch, dass mich noch eine ganze Weile lang begleiten wird und doch möchte ich dafür bereits jetzt eine Leseempfehlung aussprechen.